|
导语:如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少。有人说,在添加剂里,只有味精无害,而且很有营养,甚至要多多益善。但是你知道吗,味精、鸡精对身体都是有害的,严重的甚至可以致命。提醒那些爱吃鸡精、味精朋友,一定要注意慢慢减少食用量了!( g I2 X7 [: R1 l
; Q5 A$ v$ l% |9 [/ n+ f$ n) m
其实,古代就有味精了。只是古代不叫味精而是叫海草粉。在明朝的时候,中国的厨师就使用一种海草粉当做调味品,烧菜时加进去,令食物味道浓郁。直至1908年,东京大学教授池田菊苗博士研究发现:原来这种海草粉里含有的谷氨酸盐,是令食物味道浓郁的秘密。于是他把这种化学物质提取出来,形成结晶体,称作味之素,我们中国人称作味精。日本商人马上拿了这个发现去赚钱,第二年就有味精在市面出售。
' w5 {) h1 Z+ O& ?+ U8 ~, R, N# L; ~) w3 `8 U
●谁发现味精有害。; d+ {% ^+ H' m, o# t. j/ d
7 H" O. R4 l9 d1 |9 Y3 Q
有一个美国医生在纽约一家中国餐馆吃饭之后,感到身体麻痹,从颈后部开始,一直伸延到手臂和背部、臀部,同时他感到全身软弱,心跳加速,这些症状维持了大约两个钟头。这个医生发现他的许多朋友也是吃过中国菜之后,出现类似的不适症状。于是他写了一封信给美国一份医学学报提及此事。他的信发表以后,陆续有许多人投函撰文说有类似的经历,有人提出那些症状可能是由味精引起。是的,中国餐馆里使用了大量味精来调味。这些症候被称为中国餐馆症。多个医生和科学家做过试验,发现有些人吃了含有味精的食物,会产生中国餐馆症。从此,中国餐馆症令有些西方人谈虎色变。有些人对味精特别敏感,例如有些患哮喘者吃味精后病情恶化。会出现了各种中国餐馆症,再过12~14小时之后就会有哮喘发作,有些哮喘病人因为情况严重而要送到院抢救,若得不到及时的治疗,就可能死亡。澳洲医生也曾经医治过一些哮喘病人,就是这样以急性病入院的。中国餐馆症以及中国餐馆哮喘症,与食用的味精的重量无关;无论是每日吃6克,还是1.5克,都可能出现这种味精症候群。
$ h! Q. M( f9 Z& }
) i. V4 r, ?) F' w- i●谁证实味精有害。* d$ K! I) i& M# Q& g+ Z
5 d# P8 [" B; j
急性味精中毒的症状是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀;心跳反常或加速、晕眩、头痛、偏头痛、颈部僵硬,肌肉收缩、作呕、失眠、肠胃不适;皮肤刺痛、颈痛、臂痛、胸痛;上肢酸软、情绪低落;哮喘恶化、咳嗽等。而慢性味精中毒会导致下列情况发生:
. v& {6 ~; r, J+ A2 o& F/ S6 K5 b% u6 K& ~6 j3 K
①妨碍胎儿发育,令后代畸形。
& A3 n+ k8 O P& [ G6 w$ n+ A4 Z+ m& h+ j& n
美国科学家在一次兔子实验里,把兔子分为四群。第一群兔子10雌4雄,所有的雌兔一连27天吃了每公斤体重25毫克的味精,而雄兔不吃。后来雌兔怀孕;两只雌兔子宫里有变质胎儿,后来小产,产下畸形死胎;另外两只后来怀孕,正常生产,但小兔四肢有多种畸形残缺、生长迟缓。5 W5 T! D9 c" d; N- y
+ ~8 G/ j4 I$ }: b7 d" g! q
②破坏遗传因子、影响生殖力,而且幼年时看不出来。
% Q' P& H$ g% _0 t c8 S+ S: e# d
美国科学家在1970年及1971年,和1975年的三次小鼠实验中发现,如果母鼠吃了味精,那么产下的幼鼠长大后纷纷内分泌失调。这三次实验又发现,小鼠出生后不久一连10天用皮下注射法打进相当于每公斤体重2.2~4.2克的味精,后来在40日大时杀死剖尸检验,结果发现这些小鼠体重减少、睾丸及卵巢坏死,肾上腺及甲状腺重量减少,前大脑垂体内的生长激素及促黄体发生素水平下降。结果两性的老鼠长大后生殖都有问题:雌鼠怀孕较少,产生的小老鼠体积特别小;雄鼠能育性亦大减。
5 i" e6 p$ v% `! N% Z2 m; a1 P
4 g7 |: R" d0 Z# N# B4 B③加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。
6 o- p8 W! j0 s- x
0 w+ i& {6 V+ }' `中国医生发现,许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘的病人,在停止食用味精之后,其症状不治而愈。
8 C6 R! r. ], e. P: |7 @4 ?
: g; a( S4 b: O6 i* {$ m4 h+ e第二群兔子4雌2雄,全部吃了每公斤体重25毫克的味精。有两只雌兔怀孕,产生畸形小兔,出生后不久都死掉,骨骼变形,多个器官萎缩。
2 G! S v( B# ^5 E. L: u1 d! L8 K9 u& f8 I% d
第三群兔子6雌1雄,全部吃了每公斤体重25毫克的味精。雄兔睾丸萎缩,雌兔产下的小兔身体全部多重残缺。第四群兔子6雌8雄,作为对照;由于不吃味精而没有以上情形。
7 L E9 t8 A, b7 ?8 P; n+ b i) I2 D' K+ ]3 e4 |/ O2 C
④导致肥胖症。
7 h9 Y, C2 \1 o- @% m7 z
8 f1 u; s6 [: E! i美国科学家在1970年的一次实验中,一群老鼠在出世后开头10天用皮下注射方式把味精打进体内,结果长大后纷纷痴肥——附睾脂肪垫重量增加,细胞体积增大,脂肪质细胞数目下降。此外,这群老鼠长大后与对照的另一群比较,体内较大型的细胞对于肾上腺素的脂解作用反应特别差,但是对胰岛素的抗脂解作用反应却特别厉害。负责研究的专家认为味精造成肥胖症,原因是味精改变了细胞对肾上腺素及胰岛素的反应,令在脂肪质里的脂类成分增加。
7 ]( e! n& R' x, g- T
4 f' B' _0 r p2 G. L美国科学家在1974年的一次实验中,发现幼年老鼠长期吃了含1%~2%味精的食物之后,断奶时体重比对照那一群较高。在1997年的一次实验中,一组老鼠在出世后开头10天用腹膜注射法打进相当于每公斤体重4克的味精,结果发现长大后生长畸形、内分泌反常、行为反常,其中大部分尾部自动裂开,全部明显又矮又痴肥,雌鼠比对照的另一群卵巢小、子宫小、脑下垂体小。另一组老鼠同样在出世后开头10天打进了同样分量的味精,但分5次注射,结果上述典型的味精遗害轻微很多。
0 R9 C1 B& y6 }/ R' g. N& s. I: h2 x$ f0 B) c5 Q
⑤造成永久性脑部创伤。! |# r3 Q* S I7 h0 b$ M+ P8 V
8 n R+ b0 } Q! w6 `美国科学家在1970年的一次老鼠实验里,把65只10~12日大的老鼠,一次性喂食不同分量的味精,包括每公斤体重0.5克、0.75克、1.0克、2.0克,其中有10只没有吃味精,作为对照。喂食后3~6小时,所有的老鼠用灌注法杀死,结果发现吃过味精的54只老鼠之中,有51只老鼠的脑神经细胞纷纷坏死,而坏死的比率正好跟味精服量成正比。该次实验还发现,若味精与糖精同吃,脑部受损加倍严重。5 J2 q7 k- ^( R: j4 z' z6 @9 _0 p( n
2 ]9 W0 m& b, _; s. r9 @⑥破坏视网膜,影响视力。7 j$ s$ |1 |/ r/ ]# Y+ u
- m8 Q1 y/ J4 w+ h在1960年的一次实验里,美国科学家用腹膜注射的方法,把味精打进幼年老鼠体内,分量为每公斤体重3.2克,结果发现那些老鼠视网膜中毒受损。6 C h) f) m7 X
2 M9 ~( G0 I* M7 X在1967年的一次实验里,美国科学家在一群老鼠出生后1~10日,用肠道外注射法把相当于每公斤体重2.2~4.2克的味精10次打进体内,结果视网膜全部毁坏。
7 F( L9 u" Z8 [$ i" }; _$ b: z
" V2 W# |) h: F# j. G" A在1969年一次实验里,一些1~10日大的老鼠被一次皮下注射每公斤体重4克的味精,然后分别在30分钟到48小时之后被杀,结果发现视网膜严重损毁——处处有神经枝状突起,还有神经细胞逐渐坏死。
5 f$ \5 r! A0 z- x
; V% {6 c# B9 q# a& D0 a/ L& ?⑦造成恶心以及呕吐。
1 J9 Y1 j: u' A# ~/ p: U9 S8 ~4 t. i& R2 W3 r% v9 O5 f
在1944年的一次实验里,美国科学家用静脉注射方法,把酪朊水解产物或人造氨基酸混合液,打进狗群体内,结果狗群纷纷恶心及呕吐。 H) s) J8 E5 E2 S( F
9 @: x' v" ]& x8 r3 d在1947年,美国医生用谷氨酸钠盐来医治尿毒症,把血液里的氨含量水平降低,结果发现受治疗的人,用静脉注射方法打进了38克之后,17人中有11人呕吐。. k# i1 z2 O& f: O1 Y5 ]
/ m& ?" q- t: O⑧味精含钠离子量大约是13%,身体吸收太多钠离子可能导致高血压症。 ^) M! T8 X1 m$ p
7 N" a8 m$ j# h9 G* A
美国科学家在1962年一次实验里,使用静脉注射方法把大量味精打进兔子体内,结果兔子纷纷产生心肌损害,并证明这是由于味精,促使动脉紧张所造成的结果。他们把割出的心脏单独研究,发现大量味精令心脏运动减缓,令心脏收缩幅度增加,令冠状脉管受压缩,很大量的味精会令心脏停止活动。! G, e) O$ y$ p w3 N2 X9 Z
9 n7 g8 `. g, j& b/ B- ]6 h⑨味精在高温之下会形成致癌物质。6 C1 m" y8 n0 `! g+ I/ ]
$ Y* S, \7 K7 ], w* n5 f西方及亚洲的许多医生都大声疾呼,指出给幼童吃含有味精的食物可能极端危险。新加坡大学小儿科系主任说:“这样做很危险,因为味精是一种神经的传导物,吃进体内之后,变成了一种物质,把一个神经细胞的刺激传送到另一个,于是因而造成中国餐馆症,令一些人感到晕眩、面部发红、呼吸紧促、感到灾难临头。”他还说:“我见过婴儿患肿瘤,当时唯一可以解释该症的线索,就是该婴儿吃了超级市场买来的婴儿食品,里面含有大量味精。”日本科学家最近也做过研究,发现味精在高温之下会形成所谓的致癌物质。
" z& Y, X9 m5 P2 p
' b- C4 A( ]0 p; J7 ~⑩造成猝死。/ s$ G# k1 ?7 m7 \" p; R
8 x3 I" i( C" S5 C" d
1971年,日本国家卫生研究所选用小鸡做了实验,给予含2.6%味精的溶液,结果三日之内,小鸡大部分死掉,而尸体内的心脏、气囊、肝部、肌肉及其他内脏部位都发现大量白色物质沉淀其中。据该次研究的报告,小鸡死前一天或半天之内拒绝进食,“站在那里,双眼闭合,然后倒在地上,软弱地啼叫,脚部关节僵硬,想站起来但失去平衡。”当地中学生也做了同样的实验,亦发现喂以2.6%味精溶液的小鸡,在19日内死亡。& A1 [: t# b! H
: D) D+ o9 M# c) ^9 Y然而我国人每年味精的消费量大约是100万吨,也就是10亿公斤。请问我国13亿人口,每人每年要消费多少味精?如果每人每年要消费769克味精,那么每人每天要消费多少味精?告诉你,我国人每人每天要消费2克味精,已经超过所谓的最高安全使用量1.6克/每人每天。
: n/ w; M, I( L, {. l
]- G7 G' r* T) {. b( e●一些科学家不断发明新的添加剂,而另外一些科学家也在不断揭露添加剂的危害。你说你听谁的?我说还是听你的。如果你,或者你的父母,以及你的儿女,不怕吃了味精而发生以下情况,那么你就尽管吃:8 z3 A6 A _# x: H
①不怕胎儿畸形。% F' P' m+ T1 z# J6 k. T9 g& p
②不怕阳痿或者阴痿。0 i- o4 V9 H$ Z. t- U. H% O7 F
③不怕加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。0 O! Y; E3 Y# v) J8 [' |1 p) p' y* V
④不怕肥胖症。" z' [0 C! v! Y1 {3 _. u9 ?8 \
⑤不怕造成永久性脑部创伤,而学习吃力。3 w0 e1 r" Z% `8 {2 n+ q/ x% z, W+ o
⑥不怕得近视眼。& I0 X D: |2 S* _' ^. [6 f
⑦不怕胃气下降而造成恶心呕吐。9 S O5 {8 l/ _
⑧不怕得高血压症。
& H2 O8 h$ Z( q/ t, F⑨不怕得癌症。1 p. Y' \7 F. P& O3 H! ?3 q
⑩不怕猝死。
4 v3 O9 F! f7 ^, l6 Q9 h
4 A7 l. F2 g: ^4 w' J) r' T其实,许多病人的胃气非常难以提升,许多阳痿或者阴痿病人非常难于壮阳,许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘病人非常难于抗过敏,许多肥胖病人非常难于减肥,许多低智商病人非常难于聪明,许多小孩子得了近视眼而非常难于矫正,许多高血压病人非常难于降压,许多癌病人非常难于控制,许多人非常容易发生猝死等等,仅仅在于他们不断地吃味精。
9 E) s8 i5 n# S- _& c
3 d0 m5 W# `! U! v6 m不适宜放味精/鸡精的菜肴或危害健康
3 ]* N1 e" b' Y3 m9 Y' I5 R( j5 U
8 Z9 M& ]5 C7 T9 J7 i" j鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。
/ L$ g' f( |2 a$ F
/ x& e9 T9 i% C( Y m" y, D1.拌凉菜不宜放味精。
6 Y1 b: @) Q' R
2 F8 U7 _) p2 D+ {( n味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘附在原材料上,无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
. K4 r& K0 t7 R7 D# V' y
/ B- c6 k0 f- v8 x. M2.味精用咸不用甜。2 a2 B5 i' U7 ~: F. L) A
: R- w/ {9 o" x1 ~) e1 q' \& `
在适当的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。所以,鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。/ d) h; {) @$ a! u! R
1 |1 u! d8 e- Q2 Q
3.调馅料不宜加味精。
) g. C7 ?( a" P9 t; r; p
* U: V" t& W$ c4 d许多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,这样很不安全。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体健康。除了不能拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。4 z2 k F) y5 ?. }- c- K+ `
- Z: Q& _6 ^; J/ U8 X' r/ M
4.炒肉菜不用加味精。( K3 ]& U; p$ X; B. d: Y
9 R4 v% W; ~- B: d4 m; j
肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。
& e, y+ H8 u/ ~% c0 |! _( e
2 |& R- M" d# y2 B4 B9 U5.放醋的菜不能放味精。
6 l" y+ R5 K' N0 n" X
- Z" I( o2 }; p: v酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。
6 u$ U8 Z1 S5 T# B( A |
|